Entspannung für Körper, Seele und Geist

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Unsere Leistungsgesellschaft mit oft hohen Anforderungen in Beruf oder Ausbildung, aber auch zu große Erwartungen von Familie oder Partner sowie tiefsitzende Prägungen aus der Kindheit, können uns dauerhaft unter Stress setzen. In unserer schnelllebigen Zeit sind Ruhemomente und Entspannung wichtiger denje.

entspannung prien und rosenheim

Gesund bleiben heißt entspannen können. Gezielte Entspannung bringt uns in einen Zustand innerer Ruhe. Das wirkt sich auf die Konzentration und auf den Körper aus. Er schüttet sogenannte Glückshormone aus. Diese helfen beim Stressabbauen. Regelmässige Entspannungsübungen machen uns gelassener, aufmerksamer und widerstandsfähiger.

Nehme Dir eine Auszeit, um loszulassen und Kraft zu tanken. Soundhealing

Jeder entspannt unterschiedlich, darum biete ich verschiedene Entspannungsfelder an.

Auch Kinder sind bei mir herzlich Willkommen.

yoga prien chiemsee, bad endorf, rosenheim

Ich freue mich auf Dich!

Andrea Stephan

Entspannungstrainerin 

Ganzheitliche Gesundheit, Psychosomatik, Heilpraxis prien chiemsee

• 2001 Shiatsu Praktikerin nach der TCM
• 2001 Kursleiterin Ganzheitliches Autogenes Training für Kinder und Erwachsene und Entspannungstrainerin
• 2024 Kursleiterin für Waldbaden, Mitglied im Bundesverband für Waldbaden e.V. (BVWA)

Fortbildungen

• Bio-Energetik nach Alexander Lowen
• Katathymes Bilderleben nach Hanscarl Leuner
• Meditationslehrer
• Klangliegenmassage
• Lerntherapie für Kinder
• Hermetischen Prinzipien
• ArchetypischesTanzen
• Ganzheitliche Atemtherapie
• Spirituelle Psychologie
• Ganzheitlichen Psychosomatik